ຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າມີວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າທີ່ດີ ແລະເຕັກນິກເລັກນ້ອຍໄປໄກຢ່າງແປກໃຈທີ່ຈະເພີ່ມຮອຍຍິ້ມ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
ການທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວຢ່າງເປັນມືອາຊີບຮູ້ສຶກຄືກັບການປັບສະພາບແຂ້ວຄືນໃໝ່.ແຂ້ວຂອງເຈົ້າຖືກຂັດ, ຂູດ, ແລະຂັດຈົນສົມບູນ.ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະຢູ່ແບບນັ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າ.ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ເຮືອນ (ຄິດວ່າກົດລະບຽບ Vegas) ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ຫ້ອງການຫມໍແຂ້ວ.ແຕ່ຢ່າກັດແຂ້ວຂອງເຈົ້າໃສ່ມັນ.ກວດເບິ່ງສາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊຸກຍູ້ເກມແປງແຂ້ວຂອງທ່ານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຂະບວນການ.

1. ເຂົ້າໃຈສິ່ງຈູງໃຈ.
ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມສິ່ງໃດໜຶ່ງ, ອາຫານ ຫຼື ສິ່ງເສດເຫຼືອສາມາດຕິດຢູ່ກັບແຂ້ວ ແລະ ເຫືອກຂອງທ່ານ.ເສດເສດເຫຼືອ ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງມັນປ່ຽນເປັນແຜ່ນໜຽວທີ່ເອີ້ນວ່າ plaque.ຖ້າມັນປະໄວ້ຢູ່ໃນແຂ້ວຍາວເກີນໄປ, ມັນຈະເປັນ calcify.ແຜ່ນແຂງແມ່ນເອີ້ນວ່າ calculus, ແລະມັນບໍ່ສາມາດເອົາອອກໄດ້ດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວ.
"ພາຍໃນການຄິດໄລ່ແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ປ່ອຍອາຊິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຢູ່ຕາມໂກນ, ທໍາລາຍ enamel ຂອງທ່ານ, ແລະອຸໂມງພາຍໃນແຂ້ວໄປສູ່ເສັ້ນປະສາດແລະກະດູກຄາງກະໄຕ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຖ້າບໍ່ປິ່ນປົວ.ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເດີນທາງໄປຍັງພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລວມທັງສະຫມອງ, ຫົວໃຈ, ແລະປອດ,” ທ່ານດຣ Tien Jiang, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການທຽມໃນພະແນກນະໂຍບາຍສຸຂະພາບປາກແລະລະບາດຂອງໂຮງຮຽນທັນຕະແພດ Harvard ກ່າວ.
ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ plaque ຍັງສາມາດລະຄາຍເຄືອງແລະຕິດເຊື້ອ gumsເຊິ່ງທໍາລາຍເນື້ອເຍື່ອເຫງືອກ, ligaments ຍຶດແຂ້ວຢູ່, ແລະກະດູກຄາງກະໄຕ -ສົ່ງຜົນໃຫ້ການສູນເສຍແຂ້ວ.
ຮູ້ທັງຫມົດນັ້ນ, ມັນອາດຈະບໍ່ແປກໃຈວ່າສຸຂະພາບແຂ້ວທີ່ບໍ່ດີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ບັນຫາຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid, osteoporosis, ພະຍາດ Alzheimer, ແລະປອດອັກເສບ.

2. ເລືອກແປງຖູແຂ້ວທີ່ດີ.
ຕົວເລືອກແປງຖູແຂ້ວຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ໜ້າງຶດງໍ້ມີຕັ້ງແຕ່ໄມ້ພລາສຕິກທີ່ມີຂົນອ່ອນໆໄປຈົນເຖິງເຄື່ອງມືເທັກໂນໂລຍີສູງທີ່ມີຂົນຂົນທີ່ໝູນ ຫຼືສັ່ນ.ແຕ່ໃຫ້ເດົາວ່າ: “ມັນບໍ່ແມ່ນແປງຖູແຂ້ວທີ່ສຳຄັນ, ມັນແມ່ນເຕັກນິກ,” ດຣ.ຈຽງເວົ້າ.“ເຈົ້າອາດມີແປງທີ່ເຮັດວຽກທັງໝົດສຳລັບເຈົ້າ.ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຕັກນິກການຖູແຂ້ວທີ່ດີເລີດ, ທ່ານຈະພາດແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າ."
ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງລະວັງກັບຄໍາຫມັ້ນສັນຍາດ້ານການຕະຫຼາດທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ແນະນໍາວ່າແປງຖູແຂ້ວຫນຶ່ງແມ່ນດີກ່ວາອີກ.ແທນທີ່ຈະ, ນາງແນະນໍາ:

ເອົາແປງຖູແຂ້ວທີ່ເຈົ້າມັກ ແລະຈະໃຊ້ເປັນປະຈຳ.
ເລືອກເສັ້ນຜົມໂດຍອີງໃສ່ສຸຂະພາບຂອງເຫງືອກຂອງທ່ານ.“ຖ້າເຫງືອກຂອງເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງມີຂົນອ່ອນໆທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຫງືອກ, ມັນດີທີ່ຈະໃຊ້ຂົນແຂງ,” ທ່ານດຣຈຽງເວົ້າ.

ປ່ຽນແປງຖູແຂ້ວທຸກໆສອງສາມເດືອນ.ທ່ານດຣຈຽງເວົ້າວ່າ “ມັນເຖິງເວລາແລ້ວສຳລັບແປງຖູແຂ້ວໃໝ່ ຖ້າຂົນຂັດອອກ ແລະ ບໍ່ຕັ້ງຊື່, ຫຼື ແຂ້ວຂອງເຈົ້າບໍ່ສະອາດຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວ,” ດຣ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານຕ້ອງການແປງແຂ້ວໄຟຟ້າເພາະວ່າການຖືແປງຫຼືແປງດ້ວຍເຕັກນິກທີ່ດີແມ່ນຍາກສໍາລັບທ່ານ, ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບຄວາມສະຫນຸກສະຫນານຂອງແປງທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີສູງ?
ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າ M2 Sonic ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ Dupoint Bristles, ມີຫົວແປງອ່ອນ.ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປົກປ້ອງ gums ຂອງທ່ານ.